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关于三伏天这件事

作者：洛阳新坐标发布时间：2022-06-09 浏览次数：704

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天气越来越炎热了，那代表三伏天也就不远了。三伏天酷热高温，人们总是喜欢一直吹着风扇啊、空调等等制冷的物品，但是一直吹会导致湿气入体，这样就会引发一系列不舒服。那么我们三伏天都需要注意哪些方面呢，接下来作为膏药贴牌代加工厂家的我们来告诉您

一、禁忌事项

1、颈椎怕吹 2、喝水怕快 3、眼睛怕晒

4、晨练怕早 5、家里怕灰 6、肠胃怕凉

二、如何养生

1、养气：三伏天容易伤气从而导致体力不足机体功能下降，所以要注意好养气，以防到了冬天阳气不足

2、养心：夏季易出汗、伤心阴、耗心阳是心脏很疲惫的季节。人体有五脏，心与夏对应，所以夏季应当以养心为主

3、健脾：每当到了夏季很多人都会下意识没胃口这是通病，脾胃乃后天之根本，所以一定要吃好饭，吃不好的话就会引起很多问题

4、祛湿：夏季多暑多湿很容易引起湿气入体导致身体不适，老人与小孩以及体虚气弱者很容易心气亏耗出现中暑症状

5、解暑：三伏天温度高、湿气重，解暑祛湿不能少

6、清火：夏季与心对应，一到夏天容易得心火而这也会对身体造成很大的消耗，心火会导致心烦、失眠等症状

7、清热解毒：夏季容易使人热毒过盛，其实在养生中清热解毒也是很重要的一点

8、安眠：夏季昼长夜短且夜间温度也很高，导致很多人夜间休息不好，这样可能会加大心血管疾病的发作风险

以上就是关于整个三伏天需要注意的事情了，希望以上这些条例能够对大家有所帮助吧，实际上还有一种方法就是我们膏药厂家根据三伏这个节气制作出来的三伏贴这种外用贴剂，有需要的商家朋友可以来联系我们，欢迎大家前来咨询：13643793998（同V）